んちゃ！営業のNです。

ハードオフっていいですよね。私は好きです。

 

 

 

 

あの10分に一回くらいの頻度で流れる

「ぱーぱっぱぱ！ぱーぱっぱぱ！」

っていうBGMが

買わなきゃいけない！と洗脳されているようで好きです。

んで物色していましたら・・・

 

 

 

アブクラッシャーが

ありますやん！！

 

 

令和の三種の神器候補と

言われている

アブクラッシャーが！！！

 

※ちなみに平成の三種の神器は

「携帯電話」「薄型テレビ」「ロボット掃除機」だそうです。

へえ～。

 

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アブクラッシャーは

腹筋を鍛える器具です。

腹筋ローラーと同じ原理で腹筋を収縮させて

鍛える器具なんですが、

「結構いいだろうなこれ」、と

出た当初から気になっていたんですが・・・

高いのよ。。お値段。。

だったら腹筋ローラーやるよ！ってくらい高くて、

半ば存在を忘れていたのですが、、

ハードオフ様で8000円くらいで売っていたので

買ってしまいました！うほほ

 

 

 

 

 

↑これが腹筋ローラー。

一度は見た事あるのでは。

 

 

ただこれ結構難しくて、

腰を痛めやすいんですよ。

 

 

んで傷めないようやると

腹筋に効かなかったりで、

腰痛持ちの私には

結構「意識・神経」を使う器具なんです。

 

 

そこで『上半身じゃなくて、下半身をうごかせばいいんじゃね？』

って発想、原理で作られたのが

アブクラッシャーです。

（腰痛持ち用に作られたみたいな文章ですが、そうではないと思う）

 

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画像のスポンジ部分に膝を乗っけて、

スライド利用して膝をあげるんですね。尺取虫みたいに。

（詳しい内容は検索してください(笑)）

 

 

 

んで上の図様に、

腹筋が収縮するって仕組みなんですが、

感想は

 

 

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良かったです。

 

 

シビアなこと言うと、

ある程度筋力があると、

最高負荷でやって「めっちゃきつい」

とはならないです。

が、きちんとキツイです。

 

 

腰に負担がかからないのはホント助かる。

ですし意識・神経を使わないで

とりあえずテレビ見ながら

ワシャワシャ尺取虫をやってるだけで、

きちんと腹に効くのは

非常に素晴らしい。

特にこの手の器具には珍しく、

下腹部に効いたのは感動しましたね。

 

 

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感覚的にダブルクランチ等いった類の

腹筋運動に似ているので、

ちゃんとやっていればきちんと

腹筋は付くだろうなと思いました。

ツイスト機能もあるんで、腹斜筋とかもいいのでは。

 

 

いやー買ってよかったっす。

満足満足(笑)

 

 

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ただ少しデカいんですよ。

買ったはいいけど

デカいなって皆さま思うのでは。

 

 

そんなときには

屋上に置きましょう(笑)

 

 

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