私は趣味で筋トレをよくします！   最近脚を鍛えるために 新しいメニューをやってみたら、 ここ2日くらい両足が筋肉痛で ぷるぷるしてます（笑）     動画検索サイトで調べてみると、 ダンスのようにリズムに乗りながら...